お正月太り解消☆簡単レシピ

みなさん、こんにちは!
2021年もどうぞよろしくお願いいたします。

新年になり1週間も過ぎるとお正月気分も抜けいつもの日常に。
過ごしやすい天気のお正月でしたが、筆者は外出はせずよく
食べよく寝たお正月でした。
毎年の事ながらお正月明けに体重計に乗るのが怖いです。

今回は「お正月太り解消簡単レシピ」をご紹介します。
※クリックでレシピに移動します

●バナナヨーグルトのシナモンと蜂蜜がけ

●おから蒸しパン

●おかかじゃこチーズおにぎり

●ほうれん草とおろし納豆

●ささ身のごまだくマヨポン照り焼き

ヘルシーレシピでまずはカロリー摂取を減らしていきましょう♪

先週末は0度を下回って積雪もあり寒い連休でしたが、
今週は後半にかけてとても暖かくなるそうです。
寒暖の差で体調を崩さないように気をつけたいですね。