乾燥対策★体の中から肌を保湿

みなさん、こんにちは!「薩摩の美湧水」販売促進★委員会です。

今回は「体の中から肌を保湿する方法」をご紹介します。

その方法は、水を飲むこと。

これだけなんですが、寒い季節で汗は出なくなりますが体は

けっこう乾燥しているんですよ。

カフェイン入りのものは利尿作用で水分を排出してしまうので、

水分はお水で取りましょう。白湯や炭酸水、最近話題の

デトックスウォーターでもOK。

飲み方の注意点は、一気に飲まず少しずつ飲むこと。

今年の冬は、乾燥知らずで過ごしましょうね♪

引用サイト:肌の乾燥対策には化粧品だけでなく水を飲んで内側から保湿